El Consultorio
Cuidados de las enfermedades respiratorias
El resfriado común es causado por virus; el dolor de garganta y el
moqueo son generalmente las primeras señales de infección, seguidas por
la tos, estornudos, dolor de cabeza, ojos llorosos y dolores corporales.
Las personas que tienen asma u otras enfermedades respiratorias
crónicas corren el riesgo de tener síntomas más serios, al igual que
[...]
Después del “Guadalupe-Reyes”: el control del peso
Sí, puede ser difícil aceptar que después de tantos momentos lindos
en compañía de nuestros familiares y amigos, se nos presente la báscula
y no sea agradable ver que los números han aumentado o la talla de
nuestra ropa se haya disminuido. Por este motivo en el Consultorio, nos
hacemos empáticos a una realidad que [...]
Consejos para evitar las alergias invernales en casa
Llegando la temporada invernal pueden incrementar las
probabilidades de padecer alergias que hacen que nuestra vida se
complique. A continuación algunos consejos para ayudar a los que sufren
de alergías durante el invierno, esperamos sean de utilidad. *Si cuentas
con extractor, enciéndelo al bañarte y cocinar, así elminarás el exceso
de humedad, los olores de [...]
¿El ejercicio quita la depresión?
Cada vez hay más investigaciones que consideran al ejercicio como
una herramienta exitosa para tratar la depresión. Pero ahora, un estudio
reciente ha encontrado que la actividad física moderada es capaz,
incluso, de prevenir episodios de depresión a largo plazo. Un grupo de
investigadores de la Universidad de Toronto, en Canadá, encontró que la
actividad [...]
¿Qué es peor, la grasa o el azúcar?
Una de las principales recomendaciones para llevar una dieta
saludable es reducir el consumo de grasas, entre otras cosas porque
dicho consumo puede producir enfermedades del corazón y, por ejemplo,
incrementar los niveles de colesterol en la sangre. Sin embargo, no
todas las grasas son iguales y algunas se consideran más saludables que
otras, como [...]
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