Nutricionista Sara Abu Sabbah dio las claves de una dieta
saludable para subir de peso a las personas con delgadez constitucional,
que es una condición genética.
Es una proteína que garantiza el buen funcionamiento de las
articulaciones, huesos, piel y músculos, por lo que evidentemente
previene enfermedades reumáticas como la artrosis.
Nutricionista Sara Abu Sabbah explicó que el futbolista
debe consumir alimentos que le aporten energía y destacó la importancia
de la hidratación y rehidratación.
Algunos estudios científicos han determinado que hay
ciertos hechos biológicos o relacionados a nuestros hábitos, que están
asociados a esos kilos demás.
Médico endocrinólogo indicó que si bien la comida peruana
es "deliciosa", se debe promover la caminata y la actividad física para
contrarrestar las calorías de algunos potajes.
Es uno de los alimentos de origen animal con menos grasas
saturadas, por lo que no es cierto que tenga mucho colesterol, además,
su contenido de fosfolípidos, interfieren en su absorción, por lo que el
colesterol que tiene no afecta mucho a la sangre.
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